Меню на неделю
Рецепты здорового гурманского рациона на неделю

Гурманство, которое продливает вашу молодость
ЧТО ЕЩЕ Ж ПРИГОТОВИТЬ КРОМЕ ЯИЦ НА ЗАВТРАК
И таких вопросом очень много на каждый прием пищи
Вы получаете
Список продуктов
Вы получаете список продуктов с указаниями: Где и как выбирать
Почему именно такие сочетания
Я научу ротации и сезонности блюд
Рецепт
Вы получаете рецепт блюд
Шаг за шагом
от А до Я
Некоторые позиции на неделе могут повторяться: ведь том ям за раз весь не съешь
Здоровое тело и психику
Тело скажет вам спасибо, вы самы это почувствуете
А я сниму с вас проблему века: что же приготовить)
О меню
Я столкнулась с тем: что многие уже просто не знают что готовить. Как можно белково-жировой завтрак, например, обыграть не только яйцами и авокадо, а чем-то еще. У всех с каждым годом становится более извращенное восприятие полезной еды. По-этому так хочется открыть и показать вам новые вкусы, ротационную историю. Ведь организм любит разное)
Я люблю работать с людьми и придумывать им классные рецептуры питания, рационы гурманства, которые продлевают их молодость. Можно привыкнуть к одним продуктам, одного способа приготовления и иметь гилти плежер только походом в ресторан на бургер. А можно иметь супер большую продуктовую собственную корзину, максимально здоровую для долголетия. Можно каждый день по-гурмански.
Потому что знаешь: как это сделать. Как с супер чего-то простого и классного легко приготовить вау историю, потому что умеешь подчеркивать крутизну продукта.
ЛЕНА:
Я боюсь, что будут сложные рецепты
Я:
Я адепт рецептов за 15 минут. Люблю, когда здорово и быстро
Лена:
А если там будут одни дорогие ингредиенты?
Я:
В твоем арсенале всегда должны быть дорогие продукты: как специи, масла, уксусы, горчицы и тд. Которые делают блюдо вкусным и здоровым. Базовый продукт должен быть свежим и органичным: для этого я учу выбирать продукты, даже на базарах
ЛЕНА:
Нужен ли спец инвентарь?
Я:
Кастрюли, духовка, сковородки, ножи и блендер - есть у всех) А, если нет- то надо купить)
Стоимость
150 грн
Пробное меню на день
Попробовать
250 грн
Меню на неделю
Попробовать
Следите за мной в instagram
Свяжитесь со мной
Оля
Телефон: +380636486144
E-mail: o.geyets@gmail.com
E-mail
Імя
Телефон
Пробное меню на день
Меню на неделю
Made on
Tilda